Названы пять удивительных преимуществ оргазма для здоровья

Улучшение настроения . Во время оргазма высвобождается дофамин, гормон счастья. Благодаря этому вы ощущаете удовольствие, удовлетворение и становитесь мотивированными. Также это активирует путь вознаграждения в мозгу, что приводит к ещё большему желанию получить это удовольствие. Кроме того, дофамин снижает уровень кортизола, основного гормона стресса в организме.

Улучшение сна . Результаты опроса, опубликованные в 2023 году, показали, что 75% участников сообщили о лучшем ночном сне после секса или оргазма вечером. Другое исследование продемонстрировало, что секс с партнёром, при котором достигается оргазм, был связан со значительным улучшением латентного периода сна (количества времени, необходимого для засыпания) и качества сна.

Укрепление тазового дна . Некоторые исследования показывают, что оргазмы могут укрепить мышцы тазового дна. Особенно это касается тех, кто только родил ребёнка. Прочность тазового дна важна, поскольку она может предотвратить недержание мочи и кала и улучшить сексуальную функцию. В рамках одного исследования учёные обнаружили, что способность расслаблять тазовое дно и сексуальная функция были гораздо лучше в группе тех, кто испытывал оргазм.

Улучшение здоровья сердца . Некоторые исследования даже показывают, что оргазм и сексуальная активность в долгосрочной перспективе полезны для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Согласно также результатам одной научной работы, возвращение людей, переживших инфаркт, к нормальному или повышенному уровню сексуальной активности в течение первых шести месяцев было связано со снижением риска смерти на 35% в течение следующих 20 лет.

Снятие боли . Считается, что большое количество эндорфинов, высвобождаемых во время оргазма, может повлиять на реакцию организма на боль.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.